Fri fra helseangst

Et gratis minikurs over fire uker- fra mandag 3. nov

Kjenner du det iskalde grepet i magen når du merker et nytt symptom?

Kjenner du det iskalde grepet i magen når du merker et nytt symptom?
Den konstante googlingen klokka tre om natta?
Tankene som spinner avgårde – det ene verre enn det andre. Frykten som stjeler energien og gjør deg fraværende i ditt eget liv.

Jeg vet hvordan det føles.
Jeg har vært der – i over 30 år.

Men så begynte jeg å forstå hva helseangst egentlig var.
Da endret alt seg.
Denne forståelsen – og friheten som fulgte – er det jeg deler i dette minikurset, som starter mandag 3. november kl. 17.30.

PS: dette kan også være et veldig nyttig kurs for deg som har barn, ungdom som sliter med dette. Det vil gi deg økt forståelse og trygghet til å møte dem på en god måte!

Hva om helseangsten din bare er hjernens trylletriks?

Ikke sannhet. Ikke fakta. Bare gamle tankemønstre som spiller på repeat – som en grammofonplate du har hørt så mange ganger at du tror det MÅ være sant.

Dette kurset handler ikke om teknikker for å "kontrollere" angsten. Det handler om å se noe helt nytt – noe som gjør at angsten mister grepet sitt, helt naturlig.

I dette gratis minikurset får du:

✨ 4 ukentlige sendinger rett i innboksen din
💡 Innsikt som endrer måten du ser på tanker og følelser
🌱 Små refleksjonsøvelser som skaper ro
🎁 Håp om at det faktisk finnes en vei ut

Uke 1: Trylletrikset - Hva helseangst egentlig er
Uke 2: Lysglimt i mørket - Din indre visdom
Uke 3: Kjærlighetsbrev fra kroppen
Uke 4: Hjem til deg selv - Tilliten som alltid var der

Dette er for deg som:

  • Googler symptomer i stedet for å sove

  • Går til lege eller behandler oftere enn du ønsker

  • Er redd for at hvert lite symptom betyr noe alvorlig

  • Er lei av å være fanget i hodet ditt

  • Lengter etter ro og tillit til kroppen din

Jeg vet hvordan det er

Jeg er Hanne Lindborg, sertifisert coach og veileder. Jeg har selv levd med helseangst siden jeg var ti år, og gjennom årene har jeg funnet en vei ut av tankespinnet. Nå vil jeg dele det som hjalp meg - i håp om at det også kan hjelpe deg.