Kraften i den du er

Fra overtenking og tankekjør til trygghet og indre ro

Hva om du ikke trenger å bruke masse verktøy og teknikker for å få det bedre? Hva om du ikke må endre deg og jobbe beinhardt for å bli den beste versjonen av deg selv?

Hva om det er enklere enn du tror å få varig endring, og se at det handler om å forstå hva som allerede er der, og hvordan du kan ta i bruk dette allerede nå?

“Jeg var så utrolig sliten av å være meg. Av å tenke, bekymre meg, lure på hvorfor jeg følte og tenkte, det jeg følte og tenkte. Jeg var drittlei. Jeg ville bare ha det bra. Jeg ville bare finne ut hvordan jeg kunne føle meg som meg selv igjen, og kjenne mer ro og trygghet.

At det skulle være så enkelt som dette kurset viste meg, det ante jeg ikke. Da jeg begynte å forstå hva som ligger i den jeg er, hvordan jeg fungerer som menneske og så at jeg faktisk ikke trengte alle disse verktøyene og teknikkene så kjente jeg på en stor frihet. En frihet jeg kunne bruke på å være tilstede, glede meg over det som var, og også stå mye stødigere når ting ble vanskelig. Det var som jeg hadde gått og drasset på en gedigen ryggsekk i lang lang tid. Jeg hadde dratt den etter meg, jeg bare skjønte det ikke. Jeg trodde jeg måtte gjøre noe, finne ut hvorfor jeg følte og tenkte det jeg gjorde, og jobbe hardt med verktøy og teknikker for å få det bra. Det å se at jeg bare kunne slippe den ryggsekken når jeg var klar, DET var en følelse jeg unner andre å oppleve. Jeg er så takknemlig for jeg har sett den kraften jeg er, og hvordan jeg kan stole på meg selv- uansett hva som måtte skje. Tusen takk! For meg var dette livsendrende”

  • Du vil lære hvordan du kan redusere stress, tanker og bekymringer, og finne tilbake til den glade, motiverte og energiske utgaven av deg selv

  • Du vil lære hvordan du kan finne tilbake til din iboende trygghet og naturlige gode selvfølelse.

  • Du vil lære hvordan få tilbake troen på deg selv, og være mer tilstede i eget liv med de du er glad i

  • Du vil også lære hvilke teknikker og verktøy som fungerer for nettopp deg, slik at du kan komme ut av vaner og mønstre du har i dag, og få til varig endring

  • Du vil begynne å se at du er sterkere enn du tror, og at du kan slippe frykten for å bli avslørt, frykten for å feile, frykten for ikke å være god nok

  • Gjennom dette kurset er målet at du skal få økt selvfølelse, tillit og trygghet til deg selv, slik at du kan stå støtt i livet og bare være deg. Det er en enorm frihet når du kommer dit at du ikke trenger å bevise deg for verden hele tiden, men vet at den du er er nok!

Fordelene med å ta dette kursprogrammet

Praktiske detaljer

  • Kurset går over 6 uker. Det er ukentlig samling i Zoom hver tirsdag

  • Vi starter i uke 9, siste uka i februar kl. 19, og holder på til ca. kl 21

  • Du vil få tilgang til alle videoer etter hver gang, og har tilgang på disse i ett år

  • Egen facebook gruppe hvor du kan stille spørsmål og dele dine utfordringer og seire i perioden

  • En hemmelig gjest på en av sendingene- som vil bidra med ekstra verdifullt påfyll. Dette er en svært dyktig foredragsholder

  • Tilgang til kurset “Finn din vei ut av overtenking”

Hei, jeg er Hanne

Jeg vet hvor vondt det er å våkne om morgenen og kjenne på den klumpen i magen. Du føler at du har alt du trenger- herlige barn, en god partner, god jobb og det som trengs for å ha det bra, men så føler du allikevel at du ikke har det noe godt. Det går bra i perioder, men så kommer alltid den følelsen av å ikke strekke til, ikke prestere bra nok, være sliten og nedstemt tilbake. Jeg husker jeg tenkte at det var noe galt med meg, som ikke fikk til det alle andre så ut til å klare.

Jeg vet også at du ikke trenger å ha det sånn. At det er fullt mulig å få innsiden til å matche utsiden, og at det ikke trenger å være så vanskelig å komme dit . Det å kunne være tilstede med de du er glad i, kjenne at du er robust, og at du tåler det hverdagen kommer med, uten å miste balansen. Vite at du har det du trenger og ER den du skal være, det er så befriende, godt og herlig! Min reise startet med akkurat et slikt kurs. Det ga meg innsikt som har vokst siden, og åpnet øynene mine for en helt unik måte å se meg selv og oss mennesker på. En forståelse av min egne innebygde styrke og iboende mentale sunnhet som jeg ikke ante at fantes. Nå er det din tur til å se det samme for deg!

Modul for modul

Modul 1:

DU vil lære om hvorfor du har det som du har det, og hva som skaper de vanskelige følelsene du står i nå. Vi går dypere inn i de tre nøklene og hvordan disse påvirker deg og det du opplever. Dette er starten på å forstå deg selv bedre, på en måte hvor du kan se deg selv med mer aksepterende øyne. Dette vil hjelpe deg å se at det ikke er noe galt med deg, og starte prosessen med å komme ut av det du opplever i dag.

Modul 2:

Nå skal vi begynne å gjøre det ubevisste bevisst. Målet er at du skal se tydlig hva som er dine verdier, og hvordan du kan oppnå det du virkelig ønsker for deg selv. Hvordan finne tilbake til den du egentlig ønsker å være. Denne prosessen øker forståelsen, som igjen gjør at det er lettere å akseptere seg selv for den du er. Når du gjør det- DA kan du virkelig begynne å bevege deg videre forbi det som er begrensende for deg nå- slik at du kan se mulighetene!

Modul 3:

Vi går gjennom hvordan du kan komme ut av negative tanker og følelser, og hvordan tanker og følelser henger sammen. Dette vil være viktig for å bygge opp din selvfølelse, og det vil også gjøre deg i stand til å finne de beste verktøyene og teknikkene for nettopp deg.

Modul 4:

Her vil du lære mer om hvordan kropp og sjel henger sammen, og hvordan dette egentlig er et perfekt fungerende system som hjelper oss mennesker. Dette vil kunne hjelpe deg til å tolke signaler fra kroppen på en ny måte, og være viktig for å bedre søvn samt redusere andre psykosomatiske plager.

Modul 5:

Etter denne modulen vil du vite mer om hvem du er, hva som er viktig for deg, og hvorfor det er viktig. Du vil lære om selvfølelse og selvverd, og hvordan dette egentlig er naturlig i deg allerede. Målet er at du skal se hvordan du har trygghet og indre ro tilgjengelig allerede nå. Gjennom økt selvfølelse og dypere selvverd vil du få innsiden til å matche utsiden, og kjenne at du har det bra, også når du har det dårlig.

Modul 6:

Her setter vi alt sammen, slik at du kan ta med deg dette videre i hverdagen, og få resultater som varer!

Gjennom alle modulene vil målet være at du skal øke din egen trygghet og opparbeide deg tilliten til deg selv. Du vil oppleve innsikter og utvide perspektivet på en måte som gjør at du vil kunne se deg selv, andre, og ulike områder i livet på en ny og klarere måte. Behovet for kontroll, frykt for ikke å være god nok, for ikke å prestere nok vil begynne å ta mindre plass, og i stedet byttes ut med økt ro, balanse og tilstedeværelse!

Dette sier kundene mine

Jeg har god jobb, to herlige barn og livet mitt ser perfekt ut fra utsiden, men det pleide være helt annerledes på innsiden. I mange år opplevde jeg mye indre uro og stress, og var aldri fornøyd med det jeg gjorde. Alt skulle alltid være perfekt. Jeg hadde prøvd meditasjon, yoga og stressmestring for å håndtere plagene mine, men jeg kom meg aldri i mål. Coaching med Hanne har virkelig hjulpet meg til å få øynene opp for hva som er mulig. Etter å ha jobbet med En Tanke Unna ser jeg virkelig lys i den andre enden av tunnelen og dagene mine er mye, mye bedre enn før!

Ine, 43 år

Jeg har alltid hatt lav selvfølelse og vært redd for å bli avvist av de rundt meg. Alle andre fikk til så mye, mens hos meg var det bare kaos. Jeg har tatt hele livet ekstremt personlig. Alt dette medførte nakkesmerter, hodepine og dårlig søvn. Gjennom samtaler med Hanne har jeg oppdaget at dette er en fiktiv virkelighet jeg har skapt selv. Det er bare jeg, mine tanker og følelser som har stått i veien. Etter å ha jobbet med En Tanke Unna, står jeg nå mye sterkere i min egne virkelighet, prioriterer meg selv først og har fått en mye sterkere trygghet i meg selv! Tusen takk!

Silje, 35 år

Jeg hadde hatt nedstemtfølelse i over ti år da jeg begynte hos Hanne. Jeg var trist, lei meg, følte på en håpløshet til å gjennomføre hverdagen, og opplevde at det var flere områder i livet jeg ikke var fornøyd med. Blant annet meg selv.

Nå er jeg i balanse og har mer kontakt med følelsene mine. Jeg har ikke tungsinn, har fått et fornyet og godt forhold til mannen min og trives veldig godt på jobb. Den viktigste endringen er at jeg nå bare kan være, og at jeg er fornøyd med der jeg er! Dette er den beste investeringen jeg har gjort i år!

Agnethe, 60 år

Ditt tilbud

  • Normalprisen for dette kursprogrammet er kr. 27.500,- . Dette inneholder kurs og tilgang til opptak ett år etter at kurset er ferdig

  • Som bonus får du tre individuelle coaching samtaler i perioden hvor kurset pågår, verdi kr. 4.100,-

  • Du får også kurset “Finn din vei ut av overtenking” verdi kr. 4.500,-

  • En livesending med hemmelig gjest verdi kr. 3.500,-

  • Til sammen har dette en verdi på totalt kr. 39.600,-

  • I denne lanseringsperioden, frem til 31. august 2023, får du dette for kun kr. 22.500,-

  • Du betaler alt samlet eller kan selv velge nedbetalingsplan i Klarna

Betalingalternativ 1:

Eks. 6 eller 12 månedlige betalinger

Kr. 3.972/ Kr. 2.084

(Totalt kr. 23.832,-/ kr. 25.008,-)

Betalingsalternativ 2:

1 betaling a kr. 22.500,-

Med en gang eller rentefritt innen 30 dager

Om coachen

Hei, mitt navn er Hanne Lindborg

Jeg er utdannet siviløkonom med master i organisasjon og ledelse, og har jobbet som mellomleder og leder over 15 år, men jobber i dag som selvstendig næringsdrivende. Jeg er sertifisert profesjonell Coach gjennom Erickson Norge, og jeg har kursset meg innen mental helse de siste 7 årene.

Jeg har en urokkelig tro på mennesket og dets kapasitet. Mennesket er skapt for å leve med alt livet bringer med seg, av både opp- og nedturer, og det starter med det som skjer på innsiden.

Jeg gleder meg til å ha deg med på dette kurset. Husk å registrere deg nå så du får det gode tilbudet med alle bonusene!