Coaching gir resultater

Å være menneske består av mange aspekter, og de fleste av oss er innom alle disse aspektene i løpet av livet. Vi har gode tanker og dårlige tanker. Vi har gode følelser og dårlige følelser. Noen ganger er vi sterke, mens andre ganger kjenner vi på stor sårbarhet. Alt dette er helt normalt, og det er også det som gjør livet verdt å leve. Av og til tar imidlertid de vanskelige tankene og følelsene våre for stor plass, og det tar overhånd. Kanskje du kjenner på dårlig selvfølelse og lav selvtillit? Bekymringer og stress stjeler det du har av overskudd og energi, slik at det blir lite eller ingenting igjen til deg selv, de du er glad i og til å følge dine drømmer. Du søker indre ro, trygghet og tillit til deg selv, men du vet ikke helt hvordan du skal finne den? Da kan det være riktig tidspunkt å søke en personlig coach for å få hjelp på veien.

Hvordan jobber jeg som coach?

De aller fleste tanker og følelser er normale, og vi har hele spekteret av følelser gjennom livet. Utfordringen mange har, er alle bekymringer og tanker som legges “oppå” disse følelsene. Tanker om at det er unormalt, tanker om at du ikke er bra nok og tanker om at du ikke fikser hverdagen. Det er bare det, at at du prøver å komme bort fra noe, det er umulig å komme bort fra, nemlig livets opp og nedturer. I coaching vil vi fokusere på hva det vil si å være menneske, og hvordan dette påvirker deg og din hverdag. Gjennom å utforske hvilke sannheter du har om deg selv og den verdenen vi lever i, vil du oppdage at du har mulighetene til å se det på en annen måte. Du vil oppdage at du har den roen og tryggheten du søker allerede- den har bare forsvunnet bak negative tanker, stress og uro.

Når du skal jobbe med coach er målet at du skal stole på deg selv og din intuisjon, slik at du gjør det som er riktig og viktig for deg. Gjennom dette vil du få større trygghet og ro. Du vil få aksept for den du er, og for dine tanker, følelser og reaksjoner. Selvfølelsen og selvbilde vil bli bedre, og du vil lettere kunne møte utfordrende og krevende situasjoner i livet. Du vil i større grad se at tanker styrer følelser, og at tanker er bare tanker, du trenger ikke tro på det du tenker. I stedet for å bruke krefter på å komme ut av vonde tanker, stress, uro og angst, så vil du se at du kan stå i det og tåle det.

Selvutvikling tar tid

Selvutvikling tar tid. Samtidig er det verdt å huske på at når du har startet en prosess med personlig utvikling, så er du i gang. Du har kommet ut av startblokka, og derfra går veien fremover. Underveis vil du oppleve at prosessen kan være krevende. Du kan føle at du går tilbake, og du kan kjenne på både kaos og uro. Slik er det med selvutviklingsprosesser. Uroen er et tegn på at du vokser, og på at nye tanker og innsikter er på vei frem. Som din personlige coach vil jeg være tilgjengelig for deg gjennom prosessen, og støtte deg hele veien.

Du skal glede deg, se frem til og ha nytte av våre samtaler. Agendaen vil sjeldent være satt i forkant, da det er viktig at vi kan diskutere og jobbe oss gjennom opplevelser og tanker som dukker opp underveis.

Mange har forsøkt både yoga, ulike stressmestringskurs eller andre tips og triks som gis om selvutvikling. Mye av dette handler om at du må gjøre noe. En tanke unna sin coaching og metodikk handler i stor grad om forståelse, kunnskap og aksept. Gjennom aksept får du muligheten til å vokse. Gjennom å forstå hvem du er, hva du tror på og kunnskap om menneskets natur vil du få ny innsikt og ny kunnskap, og dette vil du ha med deg resten av livet.

Dersom du blir nysgjerrig så book en kartleggingssamtale i dag. For at coaching skal gi ønskede resultater er kjemi også en viktig nøkkel. En gratis coachingsamtale vil gi deg en smakebit på hva coaching er, vi blir bedre kjent, og du vil allerede der kunne få med deg noe nytt du kan ha med deg videre- dette er helt uforpliktende, så ingen grunn til å utsette denne timen!