Hva er det beste som kan skje?

Altfor ofte blir vi litt passive deltakere i eget liv, fanget i automatiske tanker og vanemønstre som bare går igjen og igjen. Er du kanskje en av dem som prøver å dempe uro og bekymring, og som prøver å komme ut av negative tanker med å spørre “hva er det verste som kan skje?”. Hva om du stopper opp og spør, hva er det beste som kan skje.

Du skaper din virkelighet

Er du egentlig klar over den enorme egenskapen og ressursen du er? Vet du at du er filmregissøren og skaperen av den filmen du til enhver tid lever i? At det er du som skaper det du opplever fra øyeblikk til øyeblikk, og at alt det skapes på innsiden?

Dette er ikke akkurat noe vi lærer på barneskolen. Du er skaperen, og du skaper med ordene du bruker. Det ligger utrolig stor kraft i hva vi faktisk gir fokus. Dette handler ikke om å bare tenke positivt. Ingen kan stoppe en tanke før den er tenkt, tankene bare kommer. Det betyr at du kan ha negative tanker og allikevel være en som skaper det beste som kan skje!

Du er nemlig den som bestemmer hvilke tanker du lytter til og hvilke tanker du gir næring. Du er den som bestemmer hva du gjør med det som dukker opp langs livets vei.

Ser du det som noe som begrenser deg og som er vanskelig? Eller velger du å se det som muligheter. Muligheter universet har gitt deg fordi det er akkurat det som vil føre deg til det beste som kan skje!

Hva ønsker du for deg selv?

Hvor bevisst er du rundt språket du bruker, og ordene du bruker? Det kan virke så vanskelig, men det er allikevel så enkelt. Hvis du for eksempel tenker at “jeg er stuck” eller “jeg føler meg fanget”, så er det dette hjernen din vil lete etter for å bekrefte. Hvis du tenker at noe er vanskelig og uløselig, ja så vil hjernen din hjelpe deg å bekrefte det.

Når vi snur rundt på spørsmålene eller språket vi bruker så skjer det noe. Når negative tanker får lov å komme, men de får også lov å passere, så kan du velge nye tanker. Du kan velge hva du vil skape og hva du ønsker for deg selv. Hvis du merker tanken “hva er det verste som kan skje” kommer, kjenn på følelsen den gir deg.

Velg i stedet å stille deg selv spørsmålet “hva er det beste som kan skje?”. Hva skjer da?

For de fleste åpner det opp noe. Det gir mer rom. Det skaper en bedre følelse, og det øker motivasjon og inspirasjon til å bevege seg fremover.

Det gjør noe med humøret vårt. Det letter noe. Og når humøret går opp, har vi en tendens til å få det bedre. Når vi får det bedre, er det lettere å tenke gode, klare, nye tanker.

Som menneske har du naturlig velvære tilgjengelig til enhver tid. Illusjonen vi lever i, er at vi ofte tror vi må oppnå noe, eller komme forbi noe, før vi kan føle det velværet.

Sannheten er at det hele egentlig må snus på hodet.

Når du stiller spørsmålet om hva som er det beste som kan skje, vil det gjøre at noe på innsiden blir litt, eller mye, lettere. Når det blir lettere, ser du klarere. Når du ser klarere, har ting en tendens til å bli mindre vondt og vanskelig.

Dette er en mulighet vi står ovenfor til enhver tid, fordi vi skaper opplevelsen vår fra øyeblikk til øyeblikk.

Hvis du virkelig visste at det var sånn det var, hva ville du skapt annerledes, allerede i dag?

Jeg vet at mange leter etter positiv tenkning, mental trening og verktøy som skal få dem til å ha det bedre. Og det kan absolutt hjelpe. Samtidig er det jeg peker på her noe annet, en dypere forståelse som gjør at du ikke trenger å jobbe så hardt med tankene dine.

Dette handler om en dypere forståelse av tanke, og hva tanke er. Når du ser det klarere, vil du etter hvert også få mer lyst til å skape noe som gjør at du har det godt mer av tiden. Fordi dette faktisk er et valg du har, FORDI du er skaperen til enhver tid. Ikke barndomsminner, ikke andre mennesker- bare du:) Hvor håpefullt er ikke det?

Vil du utforske hvordan du kan snu negative tankemønstre til positive, så kan personlig coaching og veiledning være noe for deg, spesielt hvis du kjenner på indre uro, stress eller overtenking, og ønsker mer ro, klarhet og letthet i hverdagen.

Jeg ser dette gjennom de tre prinsippene, og du kan gjerne lese mer om de tre prinsippene på siden jeg har om det.