Lytt til deg selv og stol på det du hører- det er nemlig da du finner deg, og den du er. (Foto: Liss Hege Eriksen)

Les hvordan Ine ved hjelp av coaching fikk tillit til seg selv, og kunne være mer tilstede i eget liv både på gode og mindre gode dager

Hva gjør du når du har en dårlig dag, eller en dårlig periode? Stoler du på at det går over, eller jobber du veldig hardt for å få det til å forsvinne fortest mulig?

Det meste er faktisk normalt, selv de følelsene vi føler at er unormale.

Hva skal til for å få frem gode tanker, få slutt på tankekjøret, klare å få ned stress og indre uro?

Noe av det mest grunnleggende for å ha det godt, for å ha god selvtillit og god selvfølelse er å ha tillit til deg selv.

Å være er ikke en prestasjon. Du er nok og det vil du alltid være!

Når barna våre, nære venner eller andre i familien sliter så ønsker vi å hjelpe! Hvordan kan vi gjøre dette?

Inne er vi alle like, alltid uansett. Du er akkurat den du skal være!

Alle mennesker gjør sitt beste, ut fra det ståstedet vi er på.